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私はすっごい太っています。
太っているのは小学生の頃からで、遺伝的なものもあると思うのですが・・
こんなに太っていてはまともに恋も出来ないし悩んでます。
来月で２８才になるので結婚への焦りもあります。今まで皆さんが試されて成功したダイエット法などあれば教えてください。

コアリズムは？

本当にくびれるのかな〜

ヘルシア緑茶＆黒烏龍茶ゎ効くょω��
2週間�ｯで体重が�･してくるぉo(^-^)o

運動ﾄｶするとさらに�･�･
ちょっとお金かかるｹﾄﾞ……
試してみてﾈ(^_^)

「豆乳おからクッキー」は、一食置き換えるだけで痩せます!!!
オススメは晩御飯の置き換えです。

あとはジムとかに通って運動するのもオススメです。
ジムはお金がかかって無理な場合は、ジョギングとか部屋の雑巾がけとかも意外に運動になります。

デブは何しても無駄

はるな愛や友近でもやせれたんだから大丈夫だよ！

自信を持ってガンバロウ！

今、私も頑張ってダイエットしてます！お互い頑張っていきましょい！

デブだから痩せることができるんじゃない？痩せはやせれないしね��

やせたデブに惚れちゃたりして

あれから頑張って３キロ痩せました。

結構つらいですが、やりがいありませすね。

好きなお菓子もやめてます＾＾

太ったり痩せたりの繰り返しです。ダイエットて一番何をしたら痩せるんですか？

動くのが一番でしょう。

運動されてますか？

大丈夫�ｩお金かけずにウォーキングして食生活はバランス良くすれば今よりはきれいになれる�ｩ私の友達はかなりぽっちゃりだけどコアリズムを途中で止めずに続けて痩せたよ�ｩ中からきれいになれたらなおサイコウだよね�ｩ私はウォーキング続けておなかに縦の筋肉が…�ｩ

食事で変えると続かないし少しずつ戻る日が来ますよ！

筋肉運動は絶対にだめです！
時間をかけて太ったなら、同じだけの時間をかけて痩せないとダメだそうです！

エステサロンでの揉みだし等も結局数年後タルミとして出るので逆効果でした。
オススメ出来ません。

高周波治療が確実ですよね！本当にオススメです！

私は通って10キロは落ちました＾＾

痩せたいなら 食欲に代わる何かを見付けること
=ストレスフリー
脳はストレスを感じると空腹と感じてしまうのです。あとキュウリを夕食前にまるかじりしてみて
体重は減って来ます。体型の悩みならエステですね�ﾏ

私は３ヶ月で30�`の
ダイエット�ﾔ����とかやったけどリバンウンドがヤバイので
歩くのはどうですか�ｨ


デブは何しても
無駄っていう奴が
どうしてこのサイト見てるんだ�ｨ
ってかわざわざ変なコメントはやるな�｢

３食のうち、夜ゴハンを少なくして、野菜を多く摂り、白米を雑穀米や雑穀畑（やずやの）にしたら、1ヶ月で2キロやせました。
特に運動もしてなかったんですが。。。運動も一緒にやったら、もっと
やせられたかもしれません。