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ダイエット

(16)
1. 名前:弘子  モバイル  投稿日:2009/1/22 14:07

私はすっごい太っています。
太っているのは小学生の頃からで、遺伝的なものもあると思うのですが・・
こんなに太っていてはまともに恋も出来ないし悩んでます。
来月で28才になるので結婚への焦りもあります。今まで皆さんが試されて成功したダイエット法などあれば教えてください。

2. 名前:杉本あや  モバイル  投稿日:2009/1/29 17:26

コアリズムは?

本当にくびれるのかな〜

3. 名前:リナ  モバイル  投稿日:2009/7/29 16:24

ヘルシア緑茶&黒烏龍茶ゎ効くょω
2週間ッで体重が・してくるぉo(^-^)o

運動トカするとさらに・・
ちょっとお金かかるケド……
試してみてネ(^_^)

4. 名前:ダイエット中  モバイル  投稿日:2009/7/29 16:37

「豆乳おからクッキー」は、一食置き換えるだけで痩せます!!!
オススメは晩御飯の置き換えです。

あとはジムとかに通って運動するのもオススメです。
ジムはお金がかかって無理な場合は、ジョギングとか部屋の雑巾がけとかも意外に運動になります。

5. 名前:fuck  モバイル  投稿日:2009/8/5 17:46

デブは何しても無駄

7. 名前:おでぶちゃん  モバイル  投稿日:2009/8/6 13:03

はるな愛や友近でもやせれたんだから大丈夫だよ!

自信を持ってガンバロウ!

8. 名前:千代菊  モバイル  投稿日:2009/8/11 20:44

今、私も頑張ってダイエットしてます!お互い頑張っていきましょい!

9. 名前:うす  モバイル  投稿日:2009/8/22 6:02

デブだから痩せることができるんじゃない?痩せはやせれないしね

やせたデブに惚れちゃたりして

10. 名前:弘子  投稿者居住地 東京都在住  モバイル  投稿日:2009/9/16 15:48

あれから頑張って3キロ痩せました。

結構つらいですが、やりがいありませすね。

好きなお菓子もやめてます^^

11. 名前:彩乃  投稿者居住地 愛知県在住  モバイル  投稿日:2009/11/29 5:17

太ったり痩せたりの繰り返しです。ダイエットて一番何をしたら痩せるんですか?

13. 名前:あかり  投稿者居住地 東京都在住  パソコン  投稿日:2010/5/18 18:30

動くのが一番でしょう。

運動されてますか?

14. 名前:アリエル  投稿者居住地 東京都在住  モバイル  投稿日:2010/6/20 23:14

大丈夫ゥお金かけずにウォーキングして食生活はバランス良くすれば今よりはきれいになれるゥ私の友達はかなりぽっちゃりだけどコアリズムを途中で止めずに続けて痩せたよゥ中からきれいになれたらなおサイコウだよねゥ私はウォーキング続けておなかに縦の筋肉が…ゥ

15. 名前:いけ  投稿者居住地 東京都在住  モバイル  投稿日:2010/7/18 12:31

食事で変えると続かないし少しずつ戻る日が来ますよ!

筋肉運動は絶対にだめです!
時間をかけて太ったなら、同じだけの時間をかけて痩せないとダメだそうです!

エステサロンでの揉みだし等も結局数年後タルミとして出るので逆効果でした。
オススメ出来ません。

高周波治療が確実ですよね!本当にオススメです!

私は通って10キロは落ちました^^

17. 名前:エステシャンめぐちん篠路  投稿者居住地 北海道在住  モバイル  投稿日:2011/4/22 23:25

痩せたいなら 食欲に代わる何かを見付けること
=ストレスフリー
脳はストレスを感じると空腹と感じてしまうのです。あとキュウリを夕食前にまるかじりしてみて
体重は減って来ます。体型の悩みならエステですねマ

18. 名前:bodyguard  モバイル  投稿日:2011/6/15 21:14

私は3ヶ月で30`の
ダイエットヤとかやったけどリバンウンドがヤバイので
歩くのはどうですかィ


デブは何しても
無駄っていう奴が
どうしてこのサイト見てるんだィ
ってかわざわざ変なコメントはやるな「

19. 名前:orange  投稿者居住地 埼玉県在住  パソコン  投稿日:2011/7/16 16:41

3食のうち、夜ゴハンを少なくして、野菜を多く摂り、白米を雑穀米や雑穀畑(やずやの)にしたら、1ヶ月で2キロやせました。
特に運動もしてなかったんですが。。。運動も一緒にやったら、もっと
やせられたかもしれません。

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